アサイースムージーでアサイーボウルを作りましょう

私は市販のアサイーレッドスムージーを毎朝飲んでいます。

そのまま水とシェイクして飲むこともあれば、ヨーグルトに混ぜたり牛乳と合わせたりして飲むこともあります。

 

また、ちょっと時間のあるときや休日の朝にピッタリなのが、アサイースムージーを利用したアサイーボウル。

 

カルビーのフルーツグラノーラと好きなフルーツを数種類混ぜて、牛乳で溶いたアサイーレッドスムージーをかけていただきます。

 

これが本当に美味しくて、毎日でも食べたい「マイアサイーボウル」になるのです。

 

私のアサイーボウルはこんな感じのレシピです。

 

<アサイーボウルの基本レシピ>

・アサイーレッドスムージー(シェイカー1杯分)

・牛乳(シェイカー1杯分)

・バナナ(1本)

・季節のフルーツ(リンゴ、苺、洋ナシなど)

・フルーツグラノーラ(カルビー)

※アサイーレッドスムージーを水とシェイクしてヨーグルトを混ぜるときもあります

 

あとは気分でハチミツを混ぜたりとか、乾燥ブルーベリーを混ぜたりとか。

アサイースムージーが甘酸っぱい爽やかな味なので、どんなものにも合わせやすくて意外な楽しみができるときがあります。

 

今回ご紹介したレシピが一番王道で美味しく食べられる組み合わせですね。

レシピ通りに作ってもいいですし、自分の好みのアサイーボウルレシピを開発してもいいですし、アサイースムージーで作るアサイーボウルを是非試してみてください。

但し、美味しいからといって、作り過ぎ食べ過ぎには注意ですよ(^o^)

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